스트레스 받을때 다들 어케 하시나여

저희 학과 교수님이 말씀해주신건데(심리학과) 울면서 운동장 뛰면 진짜 직빵이라고 하셨어요 속이 다 후련하다고..저는 너무 기분 안 좋고 스트레스 받으면 혼자 산책하다 들어와요! 아침에 나가서 저녁에 들어올 때도 있고 산에 갈 때도 있고..방에서 우울하게 있으면 뭔가 덜 풀리는 기분이라ㅠㅠ 산책 다녀왔다가 샤워하고 지브리 영화 봅니다. 짧게라도 혼자 밖에 있는게 좋더라구요 저는..시일 내에 맞는 방법 찾으시길 빌게요ㅠㅠ 저희 학과 교수님이 말씀해주신건데(심리학과) 울면서 운동장 뛰면 진짜 직빵이라고 하셨어요 속이 다 후련하다고..저는 너무 기분 안 좋고 스트레스 받으면 혼자 산책하다 들어와요! 아침에 나가서 저녁에 들어올 때도 있고 산에 갈 때도 있고..방에서 우울하게 있으면 뭔가 덜 풀리는 기분이라ㅠㅠ 산책 다녀왔다가 샤워하고 지브리 영화 봅니다. 짧게라도 혼자 밖에 있는게 좋더라구요 저는..시일 내에 맞는 방법 찾으시길 빌게요ㅠㅠ

전 밖에 나가는 걸 귀찮아해서 집에서 혼자 좋아하는 영화를 보거나 맛있는 걸 먹습니당 가장 효과있는 건 좋아하는 연예인 보는 거요..ㅋㅋ 전 밖에 나가는 걸 귀찮아해서 집에서 혼자 좋아하는 영화를 보거나 맛있는 걸 먹습니당 가장 효과있는 건 좋아하는 연예인 보는 거요..ㅋㅋ

미친듯이 우울하면 저는 진짜 애니나 영화명작들 다끌어모으고  하루종일 봅니당! 그러면 머릿속에 영화나 만화생각밖에 안들어서 우울한 기억을 잊더라구오! 그러고 잠푹자면 완전 개운! 미친듯이 우울하면 저는 진짜 애니나 영화명작들 다끌어모으고 하루종일 봅니당! 그러면 머릿속에 영화나 만화생각밖에 안들어서 우울한 기억을 잊더라구오! 그러고 잠푹자면 완전 개운!

자여 자여

편한 옷 입고 산책하기.. 강 따라서 걷는 거 너무 좋아요 편한 옷 입고 산책하기.. 강 따라서 걷는 거 너무 좋아요

저는 요리를 하거나 ASMR 들으며 그림그리거나 좋아하는 예능 (내가 이걸보면 빵터지고 행복해할것을 알고있는 예능)들을 재탕합니다! 또 다른걸로는 평소 사고싶었던 고가의 화장품을 지릅니다...하지만 요거는 굉장히 안좋은 방법이므로 비추ㅋㅋㅋㅋ 저는 요리를 하거나 ASMR 들으며 그림그리거나 좋아하는 예능 (내가 이걸보면 빵터지고 행복해할것을 알고있는 예능)들을 재탕합니다! 또 다른걸로는 평소 사고싶었던 고가의 화장품을 지릅니다...하지만 요거는 굉장히 안좋은 방법이므로 비추ㅋㅋㅋㅋ