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자유포럼
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요즘 다이어트하는데
열어줘
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10.26
한시간 반 뛰어서 550칼로리 소비하고 그담에 요가나 다른 머신쓰면서 한 50칼로리 더 소비하는거같은데…일반식에다가 이렇게하면 살빠짐? 물론 3끼 다먹음
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2 Comments
흐소야
10.28 02:49
마일리 사이러스? 그분 칼로리 태우기 하루 세번만 하시면 될거에요 진심 저 이거 꾸준히 하고 8키로 빠졌습니당
그런데 진짜 너무 힘들어요 이거 하고나면 다리에 힘이 안들어가더라구요ㅠㅠㅠㅠ
그런데 진짜 너무 힘들어요 이거 하고나면 다리에 힘이 안들어가더라구요ㅠㅠㅠㅠ
문하고
11.05 17:24
해봐야 겠네요.
