 |  | |
 |  | |
 |  | |
 |  | |
 |  | |
 |  | |
 | ||
자유포럼
 |  |  |  | |||||
다이어트하고픈분들 갓조싀앤바믜 보세요ㅠㅠㅠ
꼬추한입만
1
731
0
0
01.23
유튜브에 갓조싀앤바믜 쳐보세요
절대 커플아니고 선후배사이시라는데 케미쩌러ㅋㅋㅋㅋ
이분들 춤 매일 따라하고 식단조절했더니 살빠져써요ㅠㅠㅠㅠ 찬양하라
조싀앤바믜 자부하는게 2주에 10kg씩빠지는춤들이라고 하는데
저 정말 장난 아니고 2주에 20파운드 (=9kg 정도) 빠져씀..허....
보통 운동 진득하게 못해서 작심삼일에 요요 작렬인데 이거는 뭐 그냥 재밌어서 계속빡쎄게 하게돼고...
뭐 다들 각자 자기에게 맞는 다이어트방법 찾아가면서 살빼시겠지만
개인적으로 저는 이제서야 저한테 맞는 다이어트방법찾게돼서 공유하고싶었ㅠㅠㅠㅎ 감격
참고로 저는 근력운동도 하루건너 하루씩 병행했습니닿
|
| |
0
| 0
|
1 Comments
베이티이
01.23 14:44
헉 대다내요.. 오늘부터 해봐야겠다ㅠㅠ
