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한달 10키로 뺀 식단 공개

꽃처녀 0 235 0 0

한달 10키로 뺀 식단 공개

한달 10키로 뺀 식단 공개한달 10키로 뺀 식단 공개한달 10키로 뺀 식단 공개한달 10키로 뺀 식단 공개

 

닭가슴살, 구운가지, 버섯, 파푸리카

딱 30일에 하루 2끼 먹으면

7키로 이상 빠짐

지금 효과봄

 

한달 10키로 뺀 식단 공개

 

밥은 일주일에 한두번 이식단 합니다.

 

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